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備孕懷孕 排卵期怎么算
排卵期3個方法把握備孕黃金期，讓寶寶早點“駕到”
排卵期似乎已經(jīng)成為了備孕圈中的熱門詞匯，在排卵期更容易懷孕也成了一種共識。確實，排卵期是卵子排出的時候，這時候行房事能最大幾率讓精子和卵子碰面，結(jié)合出愛的結(jié)晶。那么你知道如何才能更準備的計算自己的排卵期嗎?今天小編就來和你聊一聊這個話題。
一、什么時候是排卵期?
來過月經(jīng)的女性，通常每個月都會有一個成熟的卵子排出，偶爾也會有兩個，正常的卵子可以在體內(nèi)存活1-2天的時間，在這段時間內(nèi)如果和伴侶發(fā)生不孕育的x行為，男性的精子就可以經(jīng)由陰道進入子宮并到達輸卵管，當(dāng)精子恰好與卵子碰面的時候，就有概率完成受精，從而開始孕育一個新的小生命。對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，下一次月經(jīng)來潮的日子往前倒推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起就是排卵期。
二、如何測試自己的排卵期?
想要通過排卵期來增加受孕幾率，準備計算出自己的排卵期是最重要的第一步，那么有什么方法可以讓我們準確計算出自己的排卵期呢?
公式計算法：
假如你的月經(jīng)周期很有規(guī)律的話，那么恭喜你，可以很簡單的算出排卵期的時間。根據(jù)平時的月經(jīng)周期推算出下一次月經(jīng)來潮的那一日，然后倒推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天就是排卵期。在這個時間段同房的回去可以有效的增加受孕的幾率哦。
基礎(chǔ)體溫測試法：
基礎(chǔ)體溫是指清晨起床的時候還沒有做任何運動活動，然后在床上測試得到的體溫，能夠間接地反應(yīng)女性卵巢的功能。排卵前身體體溫比正常的體溫低，記錄體溫表，一直測試到最低的溫度之后，那兩天就是排卵日了，之后測試體溫又會升高，一般要測試3個月才能到達較準確的排卵日。
通過工具監(jiān)測排卵期：
排卵試紙測試排卵期，月經(jīng)干凈后的第五天就可以開始測試啦，一直測試到某一天達到兩個高峰直的時候就表示這兩天排卵了。既簡單又方便，適用于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性。同時，在醫(yī)院做b吵檢查也可以有效的推算出自己的排卵期喲，同樣適用于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性。
排卵期間女性比平常更加容易受孕，因此，排卵期的基礎(chǔ)上有規(guī)律的進行性生活，可以大大加速懷孕的幾率，想懷孕的女性不妨可以通過上面的幾種方法來預(yù)測你的排卵期是什么時候。
當(dāng)然，在確保排卵期正常的情況下，備孕的朋友也要確保雙方能夠正常的受孕，要是有哪一方存在問題，即使你的排卵期計算得很準確也是不能夠受孕成功。建議在備孕之前雙方都在醫(yī)院做好相關(guān)檢查，盡量排除一切不利于懷孕的因素，這樣才能最大限度的保證自己的備孕之路成功喲。
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